jaki jest

A po co te aeroby w środku tygodnia? Jaki właściwie jest cel głowny?

[...] ze bede mial taki sam, badz bardzo podobny plan do tego co mam teraz. Ale poszukuje lepszego rozwiazania. Moge powiedziec tak, staram sie dobrac trening zgodnie do celu jaki chce osiagnac (np sila, masa czy tez rzezba), a odzywki sa tutaj dodatkiem, ktore maja ulatwic mi osiagniecie tego celu. A nie jechalem drugiego cyklu (edycji I) [...]

[...] grecka z żółtym wieczkiem wszystko jak w opisach.Omka niewiem nieidzie sprawdzic.Chyba zeby brac.Dzieki waszym odp jestem coraz bardziej przekonany ze to bylo wszystko lipa.Mam dojscie do prawdziwego lekarza,ale niewiem czy to bedzie takie proste i jaki koszt.Z apteki niebedzie podrobek.Musze sie tylko dogadac.Zly jestem,zrozumcie...1200zl ...

Thanks!! Thanks!! Thanks!! Przyda sie!! Bo od 3 miechow zastoj!! Byla regeneracja, bylo juz chyba wszystko, Mysle ze kluczem w przekroczeniu 40-stki w moim przypadku jest szukanie wlasnie takich niuansow jaki Ty w tym momencie zarzuciles. Dzieki.

watpie zebym byl az tak odporny na sterydy,ale nie chce mi sie wierzyc ze wszystko nie dzialalo(lewe).Mam dojscie do lekarza wiec powiec mi najleprzy cykl jaki mam poprosic. Myslalem o 30ml winstrolu + 30ml deca + tesc czy oma co jest leprze?i ile ml?co do tego?jakie moga byc tego ceny w aptece?ile dac lakarzowi za te recepty?

Oj, strasznie uprościliście spraw. Oczywiście ,ze dostarczenie ww po treningu nie spowoduje odłożenia sie tłuszczu , bo całe spożyte ww pójda na odbudowe glikogenu. Ale nie w tym jest problem czy spożywać tylko w jakim odstępie czasu od treningu i jaki to mają ww.

Chwat,Aneta jest skromna,ja pieję z zachwytu.Może o Twoich dokonaniach coś napiszesz, to też zacznę cię chwalić.Napisz jaki z Ciebie CHWAT:)

jest ładny, a jaki funkcjonalny

[...] ******ły same bosy normalnie hehe lukałem w tej wyszukiwarce i nie am tam jakos które odzywkis a najlepsze podane firmy i czołówka odzywek a tak konkretnie dokładnie jaka jaki Gainer załuzmy jakiej firmy nic o tym nie ma jesli kto sie nie zna to nie bedzie wiedział co am wybrac wienc mojim zdaniem jesli ktos o cos pyta to odpowiedzcie na [...]

Kufeleq jaki zazdrosny... blanco dostał właśnie za dział - nie wiedziałem że taki jest - zaraz tam pójdę!!! Zmieniony przez - micen w dniu 2004-11-11 12:32:22

[...] rozegrac miedzy Lidka i Witkiem, nie wydaje mi sie zeby gra w scrable byla przypadkiem. Chwieli zeby przegral. Zasady zmieniaja sie jak w kalejdoskopie, zaleznie od efektu jaki rezyser chce osiagnac. Gdyby ludzie sie tam nie klucili, to nikt by tego nie ogladal. Mi sie bardzo podobaja tamtejsze krajobrazy Wyspy na prawde przepiekne. Pozdrawiam

[...] posilku przed treningiem do serwatki dodaj porcje ww zlozonych/ryz,platki owsiane itp./...bezposrednio po treningu wypij gainera,jezeli stosujesz bcaa to wez porcje na 20 min przed zakonczeniem treningu i/lub 30min przed treningiem zakladam ze ilosc kalorii i skladnikow pokarmowych w diecie jest odpowiednia do celu jaki chcesz osiagnac ;)

Robic w takiej kolejnosci jak jest podane? A JAK MYŚLISZ PO CO NUMERY? Jakie przerwy miedzy seriami? ZALEŻY JAKI CEL

[...] jak równy z równym o złoto z Borysowem, jednak po raz kolejny okazało się że z ukraincami i rosjanami trudno walczyć gdyż ich potencjał jest niezmierzalny a niestety Jacek trochę jakby zatrzymał się w rozwoju ,dodam jeszcze że Borysow w 2003 na MEJ miał srebro w kat 67,5 z wynikiem 695, jaki postęp zrobił w nieco ponad rok łatwo policzyć.

****a wez poczytaj troche zeby cokolwiek uroslo potrzebny jest budulec i energia.jesli nie tego nie dostarczasz to zapomnij o przyrostach-chodziles na biologie?z powietrza miesnie sie nie biora nie masz czego rzezbic bo masz niedowage ****a ja ******le dopiero se uswiadomilem jaki ze mnie prymityw.pora sie odchamic i pojsc do teatru

[...] wlasnie zaleta takich mieszanek. Kupujesz np. smakowe bialko i niesmakowe carbo (CARBO PUR HITECA) Albo smakowe carbo i bialko naturalne i mieszasz w dowolnych promorcjach jaki potrzebujesz. Przykladowo jak nie masz czasu na posilek mieszasz sobie w proporcjach gainer. A np. na noc bierzesz sobie samo bialko. Po treningu samo carbo bierzesz.

jaki staż?? i jedna wazna rzecz, u góry masz podwieszone posty z cyklicznością, poczytaj sobie może wybierzesz dla siebie grupe i z tym pojedź, ja jestem od Ciebie młodszy o rok i podobnego wzrostu a ważę z deczka więcej, a już zaczynam widzieć że plan Michaila jest super i mi wiele da także i ty spróbuj, no a jak nie to wyszukiwarka

Ja pierdziele. Ten koles wyglada mi na zabijake :) i to niezlego. A przy okazji jaki on jest zwinny i rozciagniety :) Filmik kozacki, gosciu tez :D P.S. Mi nic nie zacina

[...] tylko jeśc do południa i oczywiście nie kg na raz 2, 3 jabłka albo kilka winogron, jesli jadłam później miałam wrażenie, ze organizm odbiera to jak słodycze...wiadomo z jakimi efektami...więc sama dokonaj wubory. Ja nie jem nigdy bananów, jem jablko, winogrono ale najlepiej różowe, czasem nektarynkę to zalezy jaki sezon jest, więc owoce ok u [...]

No w sumie sie da jesli bedzie rece trzymal tam gdzie gryf lamany jest juz prosty (bardzo to brzmi inteligentnie :) ), w takim razie mozesz f***master poszerzyc swoja wypowiedz "zalezy jaki lamany"?